Φύλλο Ελιάς

Το φύλλο ελιάς προέρχεται από τα φύλλα της ελιάς (Olea europaea). Η χρήση των φύλλων ελιάς για ιατρικούς σκοπούς χρονολογείται από την αρχαιότητα και χρησιμοποιούνται παραδοσιακά στους πολιτισμούς της Μεσογείου και της Μέσης Ανατολής για τη θεραπεία ποικίλων καταστάσεων.

Τα φύλλα ελιάς περιέχουν μια ένωση που ονομάζεται ελευρωπαΐνη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Εκτός από την ελευρωπαΐνη, τα φύλλα της ελιάς περιέχουν επίσης άλλες φαινολικές ενώσεις, φλαβονοειδή και σεκοιριδοειδή, τα οποία συμβάλλουν στην προαγωγή της υγείας τους.

Ο Stephen Buhner συνιστά τη χρήση εκχυλίσματος φύλλων ελιάς στο πρωτόκολλό του για τη θεραπεία της λοίμωξης από μυκόπλασμα.

Μερικά από τα πιθανά οφέλη για την υγεία των φύλλων ελιάς περιλαμβάνουν:

Μείωση της αρτηριακής πίεσης: Τα φύλλα ελιάς μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης χαλαρώνοντας τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνοντας τη ροή του αίματος.
Μείωση της φλεγμονής: Τα φύλλα ελιάς έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα και στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών.
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Τα φύλλα ελιάς έχει αποδειχθεί ότι έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία από λοιμώξεις.
Βελτίωση της υγείας της καρδιάς: Τα φύλλα ελιάς μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς μειώνοντας τη φλεγμονή, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και βελτιώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης.
Υποστήριξη της διαχείρισης του διαβήτη: Τα φύλλα ελιάς μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα και της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, καθιστώντας το ένα δυνητικά χρήσιμο συμπλήρωμα για άτομα με διαβήτη.

Ορισμένα φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το φύλλο ελιάς περιλαμβάνουν:

Αραιωτικά αίματος: Τα φύλλα ελιάς μπορεί να έχουν ιδιότητες αραίωσης του αίματος και θα μπορούσαν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα που έχουν επίσης αποτελέσματα αραίωσης του αίματος, όπως η βαρφαρίνη ή η ασπιρίνη. Αυτό θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας.
Φάρμακα για την αρτηριακή πίεση: Τα φύλλα ελιάς μπορεί να έχουν δράση μείωσης της αρτηριακής πίεσης, επομένως θα μπορούσαν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, όπως αναστολείς ΜΕΑ ή διουρητικά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνη πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Φάρμακα για τον διαβήτη: Το φύλλο ελιάς μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και θα μπορούσε να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του διαβήτη, όπως η ινσουλίνη ή οι από του στόματος υπογλυκαιμικοί παράγοντες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία ή χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Ανοσοκατασταλτικά φάρμακα: Το φύλλο ελιάς μπορεί να έχει ανοσοενισχυτικά αποτελέσματα, επομένως θα μπορούσε να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως τα κορτικοστεροειδή ή η κυκλοσπορίνη.
Φάρμακα για τον θυρεοειδή: Το φύλλο ελιάς μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς και θα μπορούσε να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία παθήσεων του θυρεοειδούς, όπως η λεβοθυροξίνη. Αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών και να απαιτήσει προσαρμογές στις δόσεις των φαρμάκων.

Το φύλλο ελιάς θεωρείται γενικά ασφαλές όταν λαμβάνεται σε συνιστώμενες δόσεις. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη:

Αλλεργίες: Τα άτομα που είναι αλλεργικά στις ελιές ή σε άλλα φυτά της οικογένειας Oleaceae μπορεί να είναι αλλεργικά και στο φύλλο ελιάς.
Αρτηριακή πίεση: Το φύλλο ελιάς μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, επομένως τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση φύλλου ελιάς, καθώς μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Εγκυμοσύνη και θηλασμός: Υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με την ασφάλεια των φύλλων ελιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, επομένως είναι καλύτερο να αποφεύγετε τη χρήση του κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.
Χειρουργική επέμβαση: Το φύλλο ελιάς μπορεί να έχει αποτελέσματα αραίωσης του αίματος, επομένως συνιστάται η διακοπή της χρήσης του τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από την επέμβαση για να μειωθεί ο κίνδυνος αιμορραγίας.