Σελήνιο

Το σελήνιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που παίζει καθοριστικό ρόλο σε διάφορες φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της αντιοξειδωτικής άμυνας, της ανοσοποιητικής λειτουργίας, της λειτουργίας του θυρεοειδούς και της σύνθεσης DNA. Στο πλαίσιο της νόσου του Lyme, η οποία είναι μια ασθένεια που μεταδίδεται από κρότωνες που προκαλείται από το βακτήριο Borrelia burgdorferi, το σελήνιο έχει μελετηθεί για τον πιθανό ρόλο του στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση της φλεγμονής.

Ο Stephen Buhner συνιστά τη χρήση σεληνίου στο πρωτόκολλό του για την υποστήριξη του κολλαγόνου.

Μερικές γενικές πληροφορίες σχετικά με το σελήνιο στο πλαίσιο της νόσου του Lyme περιλαμβάνουν:

• Αντιοξειδωτική δράση: Το σελήνιο είναι απαραίτητο συστατικό ορισμένων αντιοξειδωτικών ενζύμων στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των υπεροξειδασών της γλουταθειόνης, που βοηθούν στην εξουδετέρωση των επιβλαβών ελεύθερων ριζών και στη μείωση του οξειδωτικού στρες. Το οξειδωτικό στρες πιστεύεται ότι συμβάλλει στη φλεγμονώδη απόκριση και τη βλάβη των ιστών που σχετίζονται με τη νόσο του Lyme. Η αντιοξειδωτική δράση του σεληνίου μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των κυττάρων από βλάβες και να υποστηρίξει την άμυνα του οργανισμού ενάντια στο οξειδωτικό στρες.
• Ανοσολογική λειτουργία: Το σελήνιο είναι γνωστό ότι παίζει ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού και τα επαρκή επίπεδα σεληνίου είναι σημαντικά για τη διατήρηση μιας υγιούς ανοσολογικής απόκρισης. Το σελήνιο έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τη λειτουργία των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως τα λεμφοκύτταρα και τα μακροφάγα, τα οποία εμπλέκονται στην άμυνα του οργανισμού έναντι λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Lyme. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων σεληνίου μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της ανοσολογικής απόκρισης και να υποστηρίξει την ικανότητα του σώματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Lyme.
• Λειτουργία του θυρεοειδούς: Το σελήνιο εμπλέκεται επίσης στη λειτουργία του θυρεοειδούς, καθώς απαιτείται για τη μετατροπή της ανενεργής μορφής της θυρεοειδικής ορμόνης (Τ4) στην ενεργή μορφή (Τ3) στο σώμα. Ο θυρεοειδής αδένας παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού, της παραγωγής ενέργειας και της λειτουργίας του ανοσοποιητικού. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι τα επαρκή επίπεδα σεληνίου μπορεί να είναι σημαντικά για τη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας του θυρεοειδούς, η οποία θα μπορούσε να υποστηρίξει έμμεσα την απόκριση του οργανισμού σε λοιμώξεις όπως η νόσος του Lyme.
• Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες: Το σελήνιο έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και η φλεγμονή είναι χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό της νόσου του Lyme. Το σελήνιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της παραγωγής προφλεγμονωδών κυτοκινών και άλλων φλεγμονωδών μεσολαβητών, βοηθώντας έτσι στη ρύθμιση της φλεγμονώδους απόκρισης και ενδεχομένως στη μείωση της σοβαρότητας της φλεγμονής που σχετίζεται με τη νόσο του Lyme.

Το σελήνιο μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα. Μερικά παραδείγματα αλληλεπιδράσεων φαρμάκων με σελήνιο περιλαμβάνουν:

• Αντιπηκτικά φάρμακα: Τα συμπληρώματα σεληνίου μπορεί να έχουν πιθανές αλληλεπιδράσεις με αντιπηκτικά φάρμακα, γνωστά και ως αραιωτικά του αίματος, όπως η βαρφαρίνη (Coumadin) και η ασπιρίνη. Το σελήνιο μπορεί να επηρεάσει την πήξη του αίματος αναστέλλοντας τη συσσώρευση αιμοπεταλίων, η οποία είναι η συσσώρευση των κυττάρων του αίματος που μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβους αίματος. Όταν λαμβάνονται σε υψηλές δόσεις, τα συμπληρώματα σεληνίου μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με αντιπηκτικά φάρμακα. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν λαμβάνετε αντιπηκτικά φάρμακα και εξετάζετε το ενδεχόμενο λήψης συμπληρωμάτων σεληνίου.
• Ανοσοκατασταλτικά φάρμακα: Το σελήνιο έχει ανοσοτροποποιητικές ιδιότητες και μπορεί να αλληλεπιδράσει με ανοσοκατασταλτικά φάρμακα, όπως κορτικοστεροειδή, κυκλοσπορίνη και τακρόλιμους, τα οποία συνήθως συνταγογραφούνται για την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος σε ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως αυτοάνοσες ασθένειες ή μετά από μεταμόσχευση οργάνων. Η λήψη συμπληρωμάτων σεληνίου μπορεί δυνητικά να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να αλλάξει την αποτελεσματικότητα ή την ασφάλεια των ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων. Είναι σημαντικό να συζητήσετε τη λήψη συμπληρωμάτων σεληνίου με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν λαμβάνετε ανοσοκατασταλτικά φάρμακα.
• Φάρμακα χημειοθεραπείας: Το σελήνιο μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας, όπως η σισπλατίνη, επηρεάζοντας την αποτελεσματικότητα ή την ασφάλειά τους. Ορισμένες μελέτες έχουν προτείνει ότι η λήψη συμπληρωμάτων σεληνίου μπορεί να μειώσει τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας, ενώ άλλες έχουν εγείρει ανησυχίες για πιθανές αλληλεπιδράσεις που μπορεί να επηρεάσουν τα αποτελέσματα της χημειοθεραπείας. Εάν υποβάλλεστε σε χημειοθεραπεία ή έχετε ιστορικό καρκίνου και σκέφτεστε τη λήψη συμπληρωμάτων σεληνίου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον ογκολόγο ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για την κατάλληλη καθοδήγηση.
• Φάρμακα για τον θυρεοειδή: Το σελήνιο εμπλέκεται στη λειτουργία του θυρεοειδούς και μπορεί ενδεχομένως να αλληλεπιδράσει με φάρμακα για τον θυρεοειδή, όπως η λεβοθυροξίνη, η οποία συνήθως συνταγογραφείται για θεραπεία υποκατάστασης θυρεοειδικών ορμονών σε άτομα με υποθυρεοειδισμό. Η λήψη συμπληρωμάτων σεληνίου μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών και μπορεί να απαιτήσει προσαρμογές στις δόσεις των φαρμάκων για τον θυρεοειδή. Είναι σημαντικό να συζητήσετε τη λήψη συμπληρωμάτων σεληνίου με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν λαμβάνετε φάρμακα για τον θυρεοειδή.

Όπως με κάθε συμπλήρωμα, υπάρχουν πιθανές αντενδείξεις για τη χρήση του σεληνίου. Ορισμένες αντενδείξεις για τη λήψη συμπληρωμάτων σεληνίου μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Αλλεργική αντίδραση: Άτομα που είναι γνωστό ότι είναι αλλεργικά στο σελήνιο ή έχουν ιστορικό αλλεργικών αντιδράσεων στα συμπληρώματα σεληνίου θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση του.
• Τοξικότητα από σελήνιο: Η υπερβολική πρόσληψη σεληνίου μπορεί να οδηγήσει σε τοξικότητα από σελήνιο, γνωστή και ως σελήνωση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων όπως ναυτία, έμετο, διάρροια, κοιλιακό άλγος, απώλεια μαλλιών, εύθραυστα νύχια, δερματικά εξανθήματα, νευρικές βλάβες και ακόμη πιο σοβαρές επιπτώσεις σε ακραίες περιπτώσεις. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συνιστώμενες οδηγίες δοσολογίας για τη συμπλήρωση σεληνίου και να αποφεύγετε την υπερβολική λήψη, καθώς η παρατεταμένη χρήση υψηλών δόσεων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τοξικότητας από σελήνιο.
• Ορισμένες ιατρικές παθήσεις: Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορεί να αντενδείκνυνται για τη χρήση συμπληρωμάτων σεληνίου ή να απαιτούν προσοχή, συμπεριλαμβανομένων των νεφρικών παθήσεων, της ηπατικής νόσου και ορισμένων αυτοάνοσων καταστάσεων. Το σελήνιο απεκκρίνεται κυρίως μέσω των νεφρών και η μειωμένη νεφρική λειτουργία μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση σεληνίου στο σώμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο τοξικότητας. Ομοίως, η ηπατική νόσος μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό του σεληνίου και την κάθαρσή του από το σώμα. Οι αυτοάνοσες παθήσεις, όπως η θυρεοειδίτιδα Hashimoto, μπορεί να επηρεαστούν από τη λήψη συμπληρωμάτων σεληνίου λόγω των ανοσοτροποποιητικών του επιδράσεων. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε κάποια από αυτές τις παθήσεις και σκέφτεστε τη λήψη συμπληρωμάτων σεληνίου.
• Εγκυμοσύνη και θηλασμός: Οι υψηλές δόσεις σεληνίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού μπορεί να ενέχουν κινδύνους για το αναπτυσσόμενο έμβρυο ή βρέφος. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συνιστώμενες διατροφικές ποσότητες (RDA) για το σελήνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, οι οποίες είναι 60 mcg την ημέρα για τις έγκυες γυναίκες και 70 mcg την ημέρα για τις γυναίκες που θηλάζουν, και να αποφεύγετε την υπερβολική λήψη συμπληρωμάτων σεληνίου χωρίς να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.